Ferie bez nudy i samotności – gdzie szukać wsparcia, gdy czujemy się samotni?

W ramach akcji informacyjno-wspierającej skierowanej do dzieci i młodzieży, organizowany przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Gręboszowie przy współpracy z Gminnym Centrum Kultury i Czytelnictwa w Gręboszowie w dniu 4 lutego 2026 r. w siedzibie GCKiCz. odbyły się zajęcia pt. „Ferie bez nudy i samotności – gdzie szukać wsparcia, gdy czujemy się samotni?”. Głównym prelegentem spotkania był koordynator Centrum Zdrowia Psychicznego w Tarnowie działający na terenie powiatu dąbrowskiego Pan Bogdana Sosin. Spotkanie rozpoczęła Pani mgr Elżbieta Ciochoń Kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Gręboszowie przybliżając temat spotkania oraz podkreślając jak ważne jest w życiu każdego człowieka dobre samopoczucie czyli tzw. dobrostan psychiczny. Następnie zachęciła wszystkich uczestników do czynnego udział w zajęciach. Dzieci chętnie i aktywnie odpowiadały, dzieląc się swoimi spostrzeżeniami. Kolejnym punktem spotkania była prelekcja Pana Bogdana Sosina połączona z warsztatami dotyczącymi dobrostanu psychicznego oraz treningu uważności i koncentracji. Zajęcia miały charakter aktywny i angażujący – uczestnicy z dużym zaangażowaniem brali udział w ćwiczeniach rozwijających uważność oraz umiejętność skupienia, które miały na celu wyposażenie uczestników w praktyczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami (strachem, smutkiem, bezradnością). Podczas prelekcji poruszono również bardzo ważny temat poszukiwania pomocy w sytuacjach trudnych i kryzysowych. Pan Bogdan udzielił szczegółowych informacji dzieciom do kogo mogą zwrócić się o pomoc w przypadku pojawienia się obniżonego nastroju lub kryzysu, podkreślając znaczenie rozmowy z dorosłymi oraz specjalistami. Uczestnikom przypomniano całodobowe numery telefonów do instytucji pomocowych, takich jak Niebieska Linia czy Ośrodek Interwencji Kryzysowej. Zwrócono także uwagę na fakt, że okres ferii zimowych może nasilać uczucie osamotnienia. Na zakończenie spotkania zaproszono dzieci na kolejną prelekcję, która w ramach akcji informacyjno-wspierającej odbyła się w dniu 6 lutego 2026 r. i była prowadzona przez dzielnicowego asp. szt. Marka Sołtysa, który przybliżył problem hejtu internetowego oraz cyberprzemocy, ze szczególnym uwzględnieniem zagrożeń wynikających ze zwiększonej aktywności dzieci i młodzieży w Intrenecie podczas ferii zimowych. Jednocześnie zachęcono wszystkich uczestników do udziału w zajęciach organizowanych przez Gminne Centrum Kultury i Czytelnictwa w Gręboszowie w okresie ferii zimowych Zdjęcia z wydarzenia       Opracowanie: GCKiCz Wprowadzenie: Marcin Janowiec 16.02.2026 r.